Objetivo
Ocupar primer palo, segundo palo y punto de penalti para convertir los centros en tiros a puerta.
Desarrollo
Dos filas en banda y tres filas centrales a 35 m de la portería. El central pasa a banda, el extremo conduce y centra antes de la línea de fondo; los tres rematadores atacan primer palo, punto de penalti y segundo palo cruzando sus carreras. Tras el remate entra un defensor y la siguiente oleada juega 3x1 en el área. Alternar las dos bandas.
Variantes
Centro raso atrás (pase de la muerte) obligatorio; añadir un segundo defensor; el extremo decide entre centrar o dar el pase atrás a un cuarto jugador en la frontal.
Claves del entrenador
Llegar al remate en carrera, no esperar parado; el centrador levanta la cabeza antes de golpear; siempre un jugador en la frontal para el rechace.